Gevulde paprika met bulgur & gegrilde kip   Back | Home | Print page
 

Ingrediënten voor 4 personen:

Kipfilet voor 4
4 rode paprika's
4 porties bulgur
kippenbouillon
raketsla
kipkruiden, olijfolie, wijnazijn
zwarte peper uit de molen & zout

 

  • Snij de kipfilets eerst middendoor en snij ze vervolgens tot dunne plakken, borstel wat olie en kruid met kipkruiden, peper & zout.
  • Snij het 'hoedje' van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Breng ruim kippenbouillon aan de kook en pocheer hierin de paprika's gedurende zo'n 10 minuten, laat omgekeerd uitlekken.
  • Bereid de bulgur volgens de verpakking maar gebruik hiervoor het pocheervocht van de paprika's. Verwarm de oven tot 100°.
  • Vul de paprika's met de bulgur en schik ze op een ovenschaal, zet in de oven.
  • Grill ondertussen de kippenplakjes mooi naar wens. besprenkel de sla met wat olie & azijn.
  • Verdeel alles op grote warme borden.
 

Belgisch | Soep | Saus | Kip | Rund | Varken | Vis | Salades | Keukenlatijn | Snacks | Pasta's | Bierkeuken | Desserts | Tapas | Amuses | Trappist


www.augurskookplek.be